近期，杭紹甬公司本部分工會(huì)利用工作日午休時(shí)間組織開(kāi)展瑜伽訓(xùn)練活動(dòng)，進(jìn)一步提升員工精神面貌。
瑜伽它不僅可以改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，而且具有康復(fù)理療的功效，使鍛煉者能夠從心靈上去感受身體，去了解自身的身體結(jié)構(gòu)從而建立正確的動(dòng)作模式，緩解生活中出現(xiàn)的身體問(wèn)題，糾正身體不正確的姿態(tài)。鑒于瑜伽的專業(yè)性，需要考慮一定的安全因素，杭紹甬公司本部分工會(huì)邀請(qǐng)了專業(yè)瑜伽老師上課指導(dǎo)。自3月開(kāi)始，活動(dòng)為一周一次，在每周五的中午12時(shí)至下午1時(shí)進(jìn)行。目前活動(dòng)開(kāi)展近三個(gè)月，參與活動(dòng)的員工表示雖然剛開(kāi)始練的時(shí)候很吃力，拉伸很辛苦，身體僵硬，動(dòng)作也不到位，但是經(jīng)過(guò)這一段時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，精神狀態(tài)明顯有所提升，上班也更加有干勁了。??
本次瑜伽訓(xùn)練活動(dòng)的開(kāi)展，讓員工們?cè)谔找鼻椴佟⑿奚眇B(yǎng)性的同時(shí)，收獲了健康與快樂(lè)，利于大家更好地投入到工作中。（聞人霞）
